2017.08.30 Wednesday

憧れのファスティング3泊4日

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    おはようございます。

     

    ファスティング(断食)に3泊4日で

    行ってきました。

     

    お世話になったところは

    岐阜の”癒しroom月”さんです。

     

    断食道場に行ってみたいと何年も思っていましたが

    タイミングや「ここだ」というところが

    ありませんでした。

    癒しroom月さんを選んだのは、

    完全な断食ではないところ、ヨガやアロマブレンドができる、

    温泉旅館の中にあるので温泉入りたい放題(朝、午後〜夜)、

    フェイシャルトリートメントまでやってくれるから・・・

     

    「何しに行ってるねん!!」

    という感じですが、

    このくらい楽しみがないと、挫折しそうで・・・(汗

     

    断食と言ってもこちらは半断食ですので、

    毎朝、梅のおかゆは食べられます。

    また昼にはスムージーを飲めるので

    「空腹!何か食べたい!」という気持ちには

    なりませんでした。

     

    つづく

     

     

     

     


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